Por vezes, as palavras escritas têm o poder de iluminar caminhos, dissipar dúvidas e oferecer apoio em momentos desafiadores.

Enquanto que a psicoterapia de apoio envolve sessões profundas e exploratórias, o aconselhamento escrito foca-se na comunicação por escrito para fornecer orientações para questões específicas. 

Algumas temáticas que podem ser abordadas: 

• Problemas de relacionamentos;
• Gestão de stress;
• Desafios no trabalho;
• Tomada de decisões;
• Questões de gestão emocional;
• Entre outras.

O aconselhamento escrito será indicado para quem: 

1. Pretenda manter o anonimato;
2. Ainda não esteja preparado para se comprometer com um processo psicoterapêutico;
3. Pretenda começar a familiarizar-se com orientações psicológicas;
4. Prefira uma opção mais económica para obter acesso a orientações profissionais;
5. Sinta precisar de orientações apenas em situações pontuais e específicas. 

Como funciona? 

1. Envio de perguntas por escrito via email; 

2. Recebe respostas elaboradas com estratégia e apoio emocional como desafio às tuas questões.